“Un plan de vida alimenticio, adecuado a la mujer de hoy”

  En la actualidad no es fácil unificar todos los roles que cumple la mujer actual, siendo profesional, madre, esposa y un sinfín de otros roles y además cuidando nuestra salud y buena alimentación. Es por eso que hoy conversamos con Sandra Da Silva, fundadora del programa MIS 12 Semanas. Sobre cómo generar un estilo…

Conocé la experiencia Velvet

Spa Velvet Skin y Medicina Estética Asesores de belleza “Una nueva forma de cuidado , te contamos lo nuevo en spa y belleza”   Por Nora Vega  Los tiempos cambiaron. Todos vivimos ajetreados entre reuniones de trabajo, eventos familiares, deportes y otras actividades, así que es necesario realizar una pausa. Conversamos con la doctora Rocío Contrera,…

“Mis 12 semanas”

Ella es Sandra Da Silva, Educadora, Diseñadora, Emprendedora y  finalista del concurso “Innovando con Ciencia y Tecnología 2017” realizado por la CONACYT. Mis 12 semanas es un plan de bienestar integral en plataformas tecnológicas de acceso libre y gratuito.  La misma consiste en Innovar un espacio de experiencias y fortalecimiento en cuanto a la alimentación, el…

¿Cómo recibir el año que viene?

Por @NoriVega para Ladies Net El 2017 te tiene que encontrar renovada y espléndida por dentro y por fuera. Así que en esta nota te recomendamos algunos rituales para recibir el año que viene como corresponde. Hacer una lista de objetivos para el año que comienza Es hora de aprovechar este último momento del año…

Cómo aplicar la creatividad a tu idea de negocio

Por Rosa Grimaldi para Ladies Net Todos tenemos un lado creativo. Seguramente te habrás topado alguna vez con una gran idea de negocio y buenas expectativas económicas. También es probable que no la hayas puesto en marcha. Eso es porque solo algunos son los que toman los riesgos y hacen realidad sus ideas mientras que…

Cómo llegar a fin de año y no sufrir en el intento

Por Patricia Nieto para Ladies Net Estamos en noviembre y la aceleración normal que tenemos subió 3 velocidades más:  exámenes de los chicos, graduaciones, encuentros con amigos para despedir el año (porque diciembre ya es muy cargado, lo hacemos en noviembre), revisión de cómo vamos con la meta de la empresa, descubrimiento que estamos lejos…

COMUNICAR PARA TRIUNFAR CON TU EMPRESA

Por @RosaGrimaldi para Ladies Net   El éxito o fracaso de una empresa depende en gran medida de la imagen que esta sea capaz de proyectar hacia el exterior (con clientes y proveedores) y también hacia el interior (con trabajadores, que son los primeros clientes de una empresa). Por más que en una organización carezca…

Los 5 “must” para la dieta perfecta

Por @lucianalasus para Ladies Net Comer de todo, todos los días. Un estilo de vida saludable se basa en el consumo diario de alimentos de los seis grupos básicos: cereales, leguminosas y derivados, frutas y verduras, leche y derivados y cantidades muy moderadas de carnes, derivados y huevos, dulces y grasas. Mejor juntos El consumo…

Dismenorrea

Por el Dr. Raúl Fanego para Ladies Net Las mujeres año tras año se encuentran más atareadas, con más actividades y más multitasking, imposibilitadas de frenar por un minuto su rutina diaria. Son imprescindibles en su trabajo e infaltables en sus hogares para sus familias. Lamentablemente varias de ellas se ven afectadas por el dolor…

Mujeres Multitareas: ¿Cómo organizar mejor el tiempo?

Por @NoraVega para Ladies Net Organizar tu casa, tu empresa y tus actividades diarias no es una tarea fácil. Hoy día las mujeres son empresarias, amas de casa, mamás, esposas, amigas, hijas, organizadoras de eventos y la lista continúa. La mayoría de las personas tienen mucho que hacer y poco tiempo para hacerlo. En esta…